2009年12月28日
忘年会続き
年末で仕事が忙しくて、大晦日まで休みがありませんが、それでも忘年会には毎日の様に顔を出す必要がアルのって、結構大変です。
二日酔いのまま仕事してるのも大変ですし、その仕事が終わってまた、忘年会。
今年は例年に比べても忘年会が多いのですが、サンプルセットでもらったウコンを飲んで乗り切っています。
ウコンを飲んでからお酒を飲むと、次の日の酒の残り方が違いますね。
年末のこの時期は、ウコンなしでは過ごせません。
2009年12月23日
体調を管理する
最近はやたらと周りに風邪を引いている人が多いのですが、寒さの変化に体調崩しがちです。
更に仕事も忙しいし、忘年会なんかも重なって睡眠不足気味。
しっかりと体調管理したいモノですが、鼻うがいや食生活には気をつけています。
あと、空気清浄機を新しく買ったのですが、今はエアサプライという持ち運べる小型の空気清浄機もあるあらしいですね。
空気を綺麗にすることが大切らしいので、しっかりと体調管理をしたいですね。
2009年12月10日
味覚
寒い時期には寒い味覚を楽しんだ方が良いですよね。
寒い時期にしか食べれないもの旬のものを食べるのが贅沢です。
今年は蟹をたらふく食べたい!
温泉につかってゆっくりしてからの蟹鍋が最高です。
美味しいモノを沢山食べるとバランスが崩れるので、
青汁三昧を飲んでいるのもポイントですね。
野菜を積極的にとるのは当然ですが、補う気持ちも大切です。