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Posted by のらんば長崎運営事務局 at

2010年03月31日

運動不足



季節の変わり目は結構体調崩しがちだけど、体調管理を頑張り始めると運動不足が否めない。

運動不足解消にウォーキングと腕立て伏せ、腹筋や背筋を頑張ります。

身体動かすと気持ちが良いですしね~

はぴねすくらぶで紹介しているダイエットマシンが気になります。  


Posted by たくあん at 18:00Comments(0)海が好き