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佐世保出身の嫁と、最高に楽しい事、やりたいこと、嬉しいことばかり考えている毎日!
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たくあん
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Posted by のらんば長崎運営事務局 at
2010年03月31日
運動不足
季節の変わり目は結構体調崩しがちだけど、体調管理を頑張り始めると運動不足が否めない。
運動不足解消にウォーキングと腕立て伏せ、腹筋や背筋を頑張ります。
身体動かすと気持ちが良いですしね~
はぴねすくらぶで紹介しているダイエットマシンが気になります。
タグ :
運動不足
体調管理
体調
腕立て伏せ
腹筋
Posted by たくあん at
18:00
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海が好き
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