子供のような大人

最近はやたらと周りに風邪を引いている人が多いのですが、寒さの変化に体調崩しがちです。

更に仕事も忙しいし、忘年会なんかも重なって睡眠不足気味。

しっかりと体調管理したいモノですが、鼻うがいや食生活には気をつけています。

あと、空気清浄機を新しく買ったのですが、今はエアサプライという持ち運べる小型の空気清浄機もあるあらしいですね。

空気を綺麗にすることが大切らしいので、しっかりと体調管理をしたいですね。