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たくあん

2010年03月31日

運動不足

運動不足

季節の変わり目は結構体調崩しがちだけど、体調管理を頑張り始めると運動不足が否めない。

運動不足解消にウォーキングと腕立て伏せ、腹筋や背筋を頑張ります。

身体動かすと気持ちが良いですしね~

はぴねすくらぶで紹介しているダイエットマシンが気になります。



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Posted by たくあん at 18:00│Comments(0)海が好き
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