運動不足

季節の変わり目は結構体調崩しがちだけど、体調管理を頑張り始めると運動不足が否めない。

運動不足解消にウォーキングと腕立て伏せ、腹筋や背筋を頑張ります。

身体動かすと気持ちが良いですしね～

はぴねすくらぶで紹介しているダイエットマシンが気になります。